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Meine therapeutische Arbeitsweise

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Verstehen, was belastet. Entdecken, was stärkt. Veränderung ermöglichen.

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Psychische Belastungen, Ängste, Depression, Erschöpfung und schwierige Lebensphasen können uns aus dem inneren Gleichgewicht bringen. Manchmal verstehen wir selbst nicht, weshalb wir immer wieder ähnlich fühlen, denken oder reagieren.

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In meiner therapeutischen Arbeit verbinde ich Kunsttherapie, Hypnosetherapie und begleitende Gespräche. Dabei berücksichtige ich auch Erkenntnisse über das Zusammenspiel von Körper, Emotionen und Nervensystem.

Ein wichtiger Teil meiner Arbeit ist die Beziehungsebene. Frühere Bindungs- und Beziehungserfahrungen prägen häufig, wie wir uns selbst wahrnehmen, Nähe und Distanz erleben, Grenzen setzen und Beziehungen gestalten. 

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Mein Anliegen ist es, Menschen in herausfordernden Lebensabschnitten einen geschützten Raum zu bieten, mit Zeit, Wertschätzung und einer individuellen Begleitung.

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Damit neue Perspektiven entstehen und Schritt für Schritt mehr innere Stabilität, Selbstvertrauen und Lebensqualität möglich werden.

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Neuroplastizität, die Fähigkeit zur Veränderung

Unser Gehirn ist ein Leben lang lern- und veränderungsfähig. Diese Fähigkeit wird als Neuroplastizität bezeichnet. Erfahrungen, Emotionen und neue Verhaltensweisen können neuronale Verbindungen beeinflussen und verändern.

In meiner therapeutischen Arbeit nutze ich kreative, imaginative und bewusstseinsorientierte Zugänge, um neue Erfahrungen und Perspektiven zu ermöglichen. Dabei können vertraute Denk-, Gefühls- und Reaktionsmuster hinterfragt und neue Handlungsmöglichkeiten entwickelt werden.

Kunsttherapie eröffnet hierfür einen besonderen Zugang: Sie macht innere Prozesse sichtbar und ermöglicht Erfahrungen, die über Worte allein hinausgehen.

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