​​Die Anliegen und Themen, welche im gestalterischen oder im Gesprächs-Coaching beleuchtet werden können, sind vielfältig. Das Angebot kann heilend oder präventiv sein. 

 

• Kunsttherapie / Malen und Gestalten 
  Es ist erwiesen, dass kreatives und künstlerisches Schaffen heilsam und stressabbauend ist, egal in welcher Lebenslage Sie sich befinden. Insgesamt bietet die Mal- und Gestaltungstherapie einen ganzheitlichen Ansatz zur Förderung der psychischen Gesundheit und des emotionalen Wohlbefindens. Sie kann helfen, Ihre innere Welt zu erkunden, neue Bewältigungsmechanismen zu entwickeln und so eine positive Veränderung in Ihrem Leben schaffen.
  
  
  
  
  
  
  
  
   

• Gesprächs-Coaching
  Ein Gesprächs-Coaching kann bei verschiedenen Themen helfen eine Lösung zu einem Problem zu erarbeiten. Das Coaching bietet Raum für persönliche Reflexion und Selbstanalyse. Sie können Ihre eigenen Denk- und Verhaltensmuster erkennen und eine positive Entwicklung anstreben.
  
  
  
  
  
  
  
  
  
   

• Mandala-Malen
  Mandalas finden sich in der Kultur des Hinduismus und Buddhismus als hoch energetische Symbole. Das Malen von Lichtgitter-Mandalas erfordert Konzentration und fördert so die Achtsamkeit. Dies kann helfen, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und die Gedanken zu klären, wodurch die Fähigkeit zur Fokussierung und Präsenz im Moment gestärkt wird. Der wiederholende und meditative Prozess des Ausmalens fördert eine innere Ruhe.
  Mehr unter Kurse und Workshop: Im Workshop Kraft-Kreis-Mandala können die heilsam, energetisch schwingenden geometrischen Formen direkt bemalt und im Körper wahrgenommen werden. 
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
   

• Kunst Atelier in der Gruppe
  In einem geschützten Raum schöpferisch Tätig werden. Ohne Druck und Verpflichtungen. Das Atelier soll ein Begegnungsort für Menschen mit und ohne psychische Erkrankung sein. In der Gruppe wird die soziale Interaktion gefördert und das Gefühl der Zugehörigkeit gestärkt.  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
   

• Hypnose 
  In einer Hypnosesitzung können mannigfaltige Themen angegangen werden. Die Hypnose hat den Vorteil, dass mit dem Unterbewusstsein gearbeitet wird. So kann eine positive Verankerung manifestiert werden.

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